5月号
神戸は“非日常”、大阪では“日常の健康革命”。
2つの蓮で、心身の未来が変わる | うめきた温泉 蓮
大阪都心とは思えない開放感
昨年春、大阪駅直結の大規模再開発エリア「グラングリーン大阪 南館」に誕生した健康増進施設「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」。神戸のウォーターフロントにある「神戸みなと温泉 蓮」の系列店だ。
３月に開業１周年を記念したプレス向け招待会が開かれ、その魅力にどっぷり浸ってきました！
健康を日常に取り入れる
ウェルビーイング楽園
「神戸に系列店があるし、わざわざ大阪まで行かなくてもいいやん…」。そう思っている人にこそ足を運んでほしい『うめきた温泉 蓮 ウェルビーイング パーク』。神戸新港第一突堤にある『神戸みなと温泉 蓮』は、港の雄大な景色を望む天然温泉とオーシャンビュー客室が自慢の温泉旅館（日帰りでも利用可）で、“非日常”なリゾート感が特徴。一方、大阪のこちらは温浴・運動・食事・精神・美容の5つのテーマを融合し、“日常”の中に健康が自然と入り込むような健康増進施設をめざす。ダイエットや美容、冷え性、高血圧症の改善や認知症予防など、目的別の運動プログラムや食事メニューがたんまりと用意されている。
3月の平日、プレス招待日には午前中から50歳オーバーであろう、おばちゃん（失礼、私もその一人です…）が続々と来館。平日・土日共に利用状況は大きく変わらず、夕方以降は仕事帰りのOLや男性客も増えるという。当日、筆者はまず健康計測からスタート。体組成分析や自律神経データで心身の状態を把握し、そこからおすすめの施設やプログラムを体験していく。原稿執筆続きで運動不足の身ゆえ、最初に向かったのは筋肉負担が少ないプール。SNSなどで話題の『屋外温水インフィニティプール』は、うめきたエリアが一望出来る圧巻のロケーションで、ジャグジーやソファ、バーカウンターも完備。青空が気持ちいい日中はもちろん、夜はライトアップされて幻想的な雰囲気になるという。『屋内温水プール』には25ｍプールとジャグジー、リハビリにも活用できる水中マシンを備えたアクアジムがあり、水着サウナやバーも併設。バーではノンアルコールのヘルシーカクテルからアルコール、フードを堪能でき、すっかり極楽気分！
温泉活用の健康づくり
1F「健康増進サロン」には血圧計や体組成計等の測定器を完備。健康相談もできる
運動もAIも瞑想も
健康をアップデート！
大阪市初で「温泉利用型健康増進施設」「運動型健康増進施設」のW認定を受けた点も特徴。3Fの『フィットネスコーナー』では、ヨガやズンバ、ボクシングなど多彩なレッスンを受講でき、マシンピラティスをはじめ最新マシンを揃えたフィットネスジムやバイクエクササイズなど、幅広い運動が可能。目的や筋力、体型にあわせてマシンが負荷やペースを自動調整してくれる『AIサーキットトレーニングシステム』も導入されており、初心者でも無理なく効率的にトレーニングできる。
さらに4Fには、音・光・香りに包まれる瞑想空間『メディテーションケーブ』を設置。東大発ベンチャー監修による最先端の瞑想プログラムでリラクゼーションへと導き、日々のストレスを解き放つ時間をつくりだしてくれる。運動だけでなく心のコンディションまで整えられるのが、この施設ならではの強みだ。
筆者は4F『メディテーションケーブ』で「脳の休息」を体験。しっかりリラックス！
3Fには6つのスタジオ・ジムがあり、グループやパーソナルでレッスンを受けられる
天然温泉やサウナの
最新温浴療法を満喫
3Fの『大浴場』には、『神戸みなと温泉 蓮』から運ばれた天然温泉を堪能できる源泉風呂をはじめ、高濃度炭酸泉、柚子や菖蒲など季節の移ろいを感じる二十四節気湯、富士山や桜がプロジェクトマッピングで映し出されるディープスパ、人間工学寝湯（バブルベッド）など、多様な湯船がズラリ。取材であることを忘れてしまうほどの充実ぶりだ。男女共にサウナ完備で、“ととのう”環境も申し分なし。人気熱波師によるアウフグースイベントも定期的に開催されているという。オプション料金追加で『岩盤浴・溶岩浴』も利用でき、美容や健康効果をより高めることが可能。入浴後のパウダールームには、人気ブランドの最新ドライヤーやアイロン、アメニティが完備され、ツルピカ＆快適な湯上りタイムをサポートしてくれる。
天然温泉の源泉風呂ほか充実の『大浴場』
ボケるのは漫才だけで（笑）
認知症予防メニューも
館内の食事処は2つ。『御食事処 発酵道 水蓮』では、京都の老舗「菱六」の麹を使った発酵食中心の健康メニューを、カウンター席を備える『御食事処 ライブ割烹 万蓮』では、職人が目の前でにぎる鮨なども味わえる。ガッツリ系のサウナ飯から低脂肪・低糖質のおでん、パスタ、ラーメン、神戸で人気の「ル・パン」のスイーツまで多彩。美容・ダイエット・疲労回復等、目的別におすすめの健康促進メニューが羅列されているのもユニーク。なかにはDHAやEPAが豊富な青魚を使った鯖の山椒風味など、認知症防止に役立つ美味しそうな料理も並ぶ。
その他、休憩用フリースペースや電動マッサージブース（有料）、リラクゼーションサロン（有料）など、試したいサービスがいろいろ。毎月、趣向を凝らした健康イベントも開催される。あまりに楽しめる要素が多く、１日ですべて体験するのは無理！これは再訪が確定だ。
美味しく認知症予防
きのこと香ばしベーコンの塩麹パスタ。メニュー表に記載された栄養などの説明もためになる
くつろぎながら食事を楽しめる掘り炬燵レストラン『御食事処 発酵道 水蓮』
食事療法メニューが揃う『御食事処 ライブ割烹 万蓮』
4Fには多様なトリートメントを受けられる『リラクゼーションサロン』も。またサロン仕様機器を用いてセルフエステの体験も可能
開業1周年を迎え
24時間営業をスタート
開業1周年を迎えた3月21日から、待望の24時間営業がスタート。大浴場・サウナ・ショップ・ラウンジ・フリースペース・電動マッサージブース・個室風呂などが終日利用できるようになり、時間を問わず、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったサービス提供が可能になった。
入館は予約不要で、バスタオルとハンドタオルは無料レンタル。ウエアや靴も有料で貸し出しており、手ぶらで気軽に利用できる点も嬉しい。RENアプリ会員（無料）になれば、よりお得に施設を使える。
270度海に囲まれた神戸の『神戸みなと温泉 蓮』でリゾート気分を満喫し、大阪の中心地という抜群の利便性『うめきた温泉 蓮 ウェルビーイング パーク』では日々の健康ケアを担う。両施設を上手に使いこなせば、未来の心身の健康はほぼ約束されたようなものだ。
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
大阪市北区大深町5−54 グラングリーン大阪 南館3F・4F
TEL.06-6377-7777 無休
入館料金：一般3,190円～（土・日・祝3,740円～）
※利用時間や利用施設により料金は異なる。
１度の入館で12時間滞在可、12時間過ぎると追加料金2,970円が自動加算。深夜料金(0時～5時)は追加1,100円。全てのプランに1ドリンク(ソフトドリンク・ビール・ハイボール等)付き。
詳細は公式HP参照
※12歳未満は入館不可
https://umekita-onsen.jp/
