スロースタイルジム神戸営業時間 7:00～23:00 年中無休 （年に数回、臨時休業あり）※パーソナルトレーニングは完全予約制 神戸市中央区加納町6丁目3-1アーバンライフ神戸三宮ザ・タワー1FＤ区画 TEL.078-219-3815（担当：木下）ん。筋肉・筋力を無理なくつけて腰痛やひざ痛、股関節痛などを和らげてあげられるトレーニングには、身体の内部のこと、筋肉や関節に関して正しい知識と豊富な経験が必要です。長年、プロ選手のトレーニングで培ってきた技術を一般の人たちのためのトレーニングに落とし込みたいと考えています。―筋肉は鍛えれば良いというものではないのですね。私とプロスポーツ選手のクライアントさんとは長いお付き合いです。例えば野茂さんとは30年近く、栗山さんとはプロ入り2年目から20年以上です。その理由は何かと言うと、ケガをしないからです。栗山選手が2千本安打を達成できた理由もそこにあります。限界に挑戦するような無理なトレーニングはケガのもとです。ところが現状では、見栄えが良くてインパクトの強い筋肉を鍛えてムキムキにするトレーニングに流されがちです。惑わされることなく「何が正しいのか」を判断しなくてはいけません。―スロースタイルジムを東京青山に続き、神戸にオープンされた理由は？神戸出身の栗山選手とお付き合いさせていただき、年に何度も神戸に来る機会を持つようになりました。スロースタイルに合う街だなと思います。まだ来たばかりですので私自身が勉強させていただくことがたくさんあると思っています。―神戸の人たちに伝えたいことは？スロースタイルジム神戸は小規模ながら高級・重厚なイメージで内装を統一しました。最新のマシンを入れて安全で効率が良く、筋肉・関節に優しいトレーニングを第一に考えています。ぜひ一度体験して、ゆっくり、長くお付き合いいただきたいと思います。93
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