KOBECCO(月刊 神戸っ子) 2021年7月号
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―初めてトレーニングを指導されていかがでしたか。今回は、技術的なスキルとはまた別の、ラグビーを行うための「身体」をどう使うかというスキルについて指導しました。これは彼女たちに限らず、トップリーグの選手でもできていないことが多く、それによって伸び悩んでいる選手が多数います。特に女子ラグビーはケガが多いので、そういったところを含めて一番の基礎になるようなところ、身体の仕組みであるとか、こうすればこういう動きがスムーズにできるといった話をしました。女子はケガが多いというのは、どうしても筋力的なところでトレーニングが足りていない、ということからです。女子のトレーニングというと、どうしても男子と同じ内容のトレーニングをするスタイルになってしまうのですが、それだと本当に強くはなれない。やはり女子は女子の身体の特徴があるので、男子と同じようにすれば良いというわけではないんです。女子の場合は、少ない力でどれだけ大きなTID「Strong Girls」選出下良 深友(後列左1)野口 和楽(後列右1)藤原 夕紀(前列右1)女子15人制日本代表候補岡田 恵梨香(前列左2)用貝 涼乃(後列左3)65

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